热门标签

xsmb cặp(www.84vng.com):人体两个穴位“开关”帮您调气养血

时间:2个月前   阅读:4

telegram群发软件破解版www.tel8.vip)是一个Telegram群组分享平台。telegram群发软件破解版包括telegram群发软件破解版、telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容。telegram群发软件破解版为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

2022-09-25 08:33 人民资讯

本文转自:北青网

血和气一样,是中医理论中的重要内容之一。血是循行于脉中而富有营养的红色液态物质,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。在中医理论中,气与血并称为气血,是人体生命的两大基础物质。

血的生理功能包括:濡养滋润全身脏腑组织,维持脏腑的生理功能,维持感觉和运动;神志活动的主要物质基础;运载全身之气。因此,当血的生理功能出现问题时,常出现血瘀、血虚、血热等,表现为月经失调、乏力、皮肤疾病等临床症状和疾病。

调血也是中医治疗和养生的重要原则之一,人体具有调血作用的腧穴很多,其中最重要的两个穴位,具有开关功能的是血海和三阴交。

定位

取穴:血海、三阴交。

定位

血海:在大腿内侧,髌底内侧端上 2 寸,当股四头肌内侧头的隆起处;屈膝取穴。

三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上 3 寸,胫骨内侧缘后方。

简便取穴

血海:坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧出现一个凹陷的地方,凹陷上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端即是该穴。

三阴交:内踝向上量四指,胫骨(小腿内侧骨)后缘凹陷处。

,

Bị triệu tập vi đánh bạc online(www.84vng.com):Bị triệu tập vi đánh bạc online(www.84vng.com) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。Bị triệu tập vi đánh bạc online(www.84vng.com)game tài Xỉu đánh bạc online công bằng nhất,Bị triệu tập vi đánh bạc online(www.84vng.com)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

,

功效

健脾疏肝,活血化瘀,补血养血,调和气血。

操作方法1

按揉:用拇指分别贴在血海穴、三阴交穴上,进行按压揉动,力度要控制好,让此处穴位有酸胀、发热的感觉,时间以5~10分钟为宜。

操作方法2

艾条悬灸或灸盒灸:用艾条在距离血海穴、三阴交穴上方2~3厘米处灸或者直接用艾盒放在穴位上灸,每次10~20分钟。

疗 程

按揉每日1次或多次;艾灸每日1次或隔日1次。

注意事项

• 在开始按揉时,穴位的反应可能会比较强烈,建议按揉力度适当,以个人耐受为度。

• 艾灸以局部温热微微发红为宜,可以适当上下移动,注意不要烫伤。

三阴交是脾、肝、肾三经交会之穴。肝肾为冲任之源,脾又能统血生血。血海,血汇之海,地处脾经要道,集脾经所生之血而聚之,渊阔似海,是活血化瘀的要穴,具有调和气血之功,善治一切血疾。适量刺激血海、三阴交,可以同时调整肝、脾、肾及冲任二脉。

二穴除可健脾益血外,也可调肝补肾,亦有安神之效,可帮助睡眠。同时,三阴交还是女人身上的美丽穴,可以帮助人体维持年轻,延缓衰老。

,

xsmb cặp(www.84vng.com):xsmb cặp(www.84vng.com) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。xsmb cặp(www.84vng.com)game tài Xỉu xsmb cặp online công bằng nhất,xsmb cặp(www.84vng.com)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

上一篇:欧博官网:清香、活态与复兴/新发展阶段的汾酒值得期待,2022封藏大典助力汾酒“王者归来”

下一篇:约搏以太坊单双博彩:Cá mập bắt từ độ sâu 650 m gây tranh cãi

网友评论